Floatfit

Op een drijvende plank oefeningen uitoefenen om te werken aan je balans, spieren, lichaam en nog veel meer! Kom je snel mee doen?
Dit is echt leuk! - Otto

Floatfit

FloatFit Balance

Floatfit Balance is een 30 minuten durende workout op een Aquabase op het

water.

Voor het mentale welzijn.

Voegt ademhaling en beweging samen om lichaam en geest te versterken.

Bewegingen geïnspireerd door yoga en pilates.

Daag het evenwicht uit en verhoog het mentale welzijn.

Verbeter lichaamsonbalans en versterk kern stabiliteit.

Verhoog de flexibiliteit

Evenwicht verbeteren

Verbeteren lichaamshouding

Verbeteren spiercontrole

FloatFit HIIT

Floatfit HIIT is een 30 minuten durende workout op een Aquabase op het

water.

High intensity interval training op het water.

Een volledige body workout

Veeleisend en energiek

Geschikt voor alle fitness niveaus.

Met oefeningen als: burpees, squats, mountainclimbers.

Verhoogt balans, coördinatie, spierkracht en souplesse.

Veel plezier en fun en groepsbinding.