Hallo daar!

We gaan hier Bij Bubbels wat nieuws proberen!

Watersport VARIA

Allerlei varianten van watersport!
Kom jij mij snel even aflossen? Ik ben helemaal ka-pot!

WATERSPORT VARIA

Een variatie van verschillende sportieve activiteiten en oefeningen in het water, een leuke combinatie van sporten in het water. 

Je kunt denken aan Aqua Combat, Zumba, Balance, Attack, Jogging, Aerobics etc.

Een watersport-les duurt 45 minuten. De workout begint met een warming-up waarbij spieren, pezen en gewrichten alvast worden voorbereid op het doel van de Workout. Dit doel vindt plaats tijdens het middelste blok van de workout  en is meestal gericht op het verbeteren van de conditie, het verbranden van calorieën en de coördinatie. Als afsluiting van de Workout, wordt er een rustig muzieknummer opgezet en start de cooling down. De spieren worden nog eens opgerekt, het hart en de longen komen weer tot rust en de opgebouwde afvalstoffen worden alvast voor een deel uit het lichaam verwijderd.

Lijkt het je leuk om te komen?

Meld je dan snel aan!